Cardamomo - frutti 50 g
Nome Comune: Cardamomo
Altri nomi: Cardamomo Del Malabar, Elettaria, Cardamome.
Nome Botanico: Elettaria cardamomum
Famiglia: Zingiberee
Parte utilizzata: frutti
Costituenti Principali: Olio essenziale 3,5-7% contenente 1-8 cineolo o eucaliptolo (5 -10%), terpinile, acetato dl alfa - terpineolo, limonene, borneolo; acqua 14%; sostanze azotate 12 %; sostanze non azotate 45%; cellulosa 14%; ceneri 10%; amido 20-40%; pochi zuccheri, tracce di pentosani; olio fisso 1-2% in cui sono stati rintracciati acidi grassi, caprilico, caproico, palmitico, stearico, oleico 62% e linoleico.
Modalità di preparazione: Portare a ebollizione 150 ml circa di acqua, versare i semi di 12-15 frutti di cardamomo (precedentemente sbucciati) prolungando l'ebollizione per un minuto circa. Spegnere e lasciare in infusione per 10 minuti (mescolando di tanto in tanto), filtrare, dolcificare a piacere.
Modalità d'uso: Da 1 a 3 tazze al giorno dopo i pasti principali o al bisogno.
Bibliografia:
Piante medicinali Chimica farmacologia e terapia, Benigni R., Capra C., Cattorini P.E.
Le nostre erbe sono confezionate in atmosfera protettiva o in sottovuoto per preservare dall'ossidazione i principi attivi naturalmente contenuti nella pianta. Generalmente preferiamo il confezionamento in atmosfera protettiva (anche se più oneroso), rispetto al sottovuoto, principalmente perchè quest'ultimo risulta molto aggressivo sulle piante più delicate.
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